국내도서
가정/요리/뷰티
건강요리

채식약선, 내 몸을 살리는 치유의 식탁 - 비우고 채우고 늦추고 다스리다

채식약선, 내 몸을 살리는 치유의 식탁 - 비우고 채우고 늦추고 다스리다

저자: 강주연 (지은이)

출판사: 소금나무

출판일: 2026-08-21

ISBN: 9791199608788

정가: 20,000원

저자는 몸의 상태를 네 가지로 나눠 읽는다. 막힌 것은 비우고, 지친 것은 채우고, 과열된 것은 늦추고, 흐트러진 것은 다스리는 것. 폐와 대장, 비와 위장, 간과 신장, 심장과 혈관이라는 몸속에서 쉬지 않고 일하는 장부마다 필요한 것이 다르다는 원리에서 출발한다.