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몸과 마음이 쑥쑥! 우리 아이 몸 사용 설명서 - 산만한 아이, 예민한 아이의 뇌를 바꾸는 하루 15분 운동

몸과 마음이 쑥쑥! 우리 아이 몸 사용 설명서 - 산만한 아이, 예민한 아이의 뇌를 바꾸는 하루 15분 운동

저자: 이케가미 유 (지은이), 이정현 (옮긴이)

출판사: 시그마북스

출판일: 2026-08-03

ISBN: 9791168625013

정가: 18,000원

아이의 몸 사용이 늘어날수록, 변화를 실감하는 하루 15분 운동법! 신경 쓰이고 서툰 우리 아이의 행동을 바꾸는 열쇠는 머리가 아닌 ‘몸’에 있다. 이 책 『몸과 마음이 쑥쑥! 우리 아이 몸 사용 설명서』는 물리치료사이자 선수 트레이너인 저자가 3만 건 이상의 운동 서포트 경험을 바탕으로 집필한 신체 발달 가이드북이다.